前略・・・船引から江戸３２便りです。

前日の「痛い(T_T)）の記事に、
あたたかいお見舞いコメント・メッセージをいただきまして
ありがとうございます。

今回の痛風発作は　比較的軽めの症状で、
薬も効いて　だいぶ良くなりました（＠＾＿＾)ゞ



痛風は簡単に書きますと、尿酸が過多になって起こる病気で

痛みは　薬を飲むと４～５日で良くなるのですが
（この薬は　炎症や痛みを抑える作用しか有りません）

根本的な治療と言うか・・・完治には時間がかかるみたいです。

それで、尿酸が過多になる理由は色々有るのですが・・・
（肥満、酒の飲み過ぎ、急激な運動など・・・）

普通、　尿酸は尿と一緒に排泄されるのですが

それが間に合わなかったり、出来ないと痛風発作になります。

そこで、尿酸を排泄しやすくするためには　

体質を　アルカリ性にすると良いらしいです。

そこで、食事を野菜や海草類を多めに食べるように・・・



今日の朝食は　ワカメ多めの蕎麦で、

昼食は　めかぶ・胡瓜浅漬け・コロッケとレタスです